「料理は出来立てが一番でしょ！」
これは ついこないだの私
日々の仕事に
掃除や洗濯
絵を描いて
勉強して
個展の準備
手が４本あっても無理
仕方なく
１週間分の
朝ごはん／お昼ごはん／晩ごはん
を１日(約３時間ほど)で作りおきしたら
有意義な時間の使い方になった～！
なんでもっと早くやらなかったんだろう…
作りおきする前の日に
冷蔵庫にある食材と相談して献立を作った
慣れない間は頭から湯気がでた(笑)
これをやっておかないと
スーパーに行って余計な食材買って
必要な物を買い忘れてしまう…
私はなるべく
一汁三菜を目指す
当日までに冷蔵庫の中で発酵させておいたパン
直径７cmくらいの大きさで８個作れて
材料費は100円くらい(お得♡)
これで朝ごはんのパンはO.K
私のパン作りが上達したのは
この動画のおかげ！(いつもお世話になってる)
下味をつけた鶏胸肉を沸騰したお湯につけて
ほったらかし料理(これ大好き)
作りおき料理はこのサイトを参考
味噌汁も冷凍出来る！と知ってからは
１回分ずつ保存容器に入れて冷凍
好きな時に解凍して飲める！
このAEONで販売してる容器
ふたしたままレンジできて
洗いやすくてお気に入り♡
https://aeonretail.com/list/ki-tupper
作る日は午前中に買い出しに行って
まあまあな量になるので
ふらつきながら帰ってくる
お昼ごはんを食べて(ちょっと休憩)
午後２時頃から
作りおき開始→だいたい夕方には終わる
作りおき料理にすると
- 洗い物が少ない
- 調理が早い(温めるだけ)
- ガス代と電気代の節約
- やりたい事に時間を使える
- バランスの良い食事
- 食費の節約
良いことずくし♡
さて個展の準備しよ～！
2020-12-25T14:00:00
日
時間 分 秒
次まで :
30th個展(Exhibition in KOBE)
カテゴリー:自分のギャラリーを持つ旅, 明日の私をつくる, 一石二鳥以上
一石美鳥 
食事の準備も大変ですね・・・。
そうですね～😅
でも大変なのは週に１日なので
慣れるとへっちゃらです！😊
楽しそうなのが伝わってきますよ〜〜〜
ありがとうございます🤗✨