集中できる時間を知っていた方がいい

去年の緊急事態宣言までは

私の絵を描くときの集中できる時間は

4時間だった

原因は何かわからないけど

今年の緊急事態宣言以降の集中力が

目減りした

90分が限界!(笑)

ストレスなのか?

寝入りも良くないし

便秘だし

描いてると楽しいし

気分も高まるけど

90分過ぎると

違う事考えながら 描いている…

ほんとに こんな状態↑

これは いけない!!と

潔く 90分たったら違うことをやることに

心理学の本を読んだり

フランス語の勉強したり

という事で 私のスケジュールは

90分刻みとなりました

お陰で 無理が無くなった かな?

環境の変化に対応していかないとね

しばらくは 以前の日常にはならない

それなら 新しく作る方が

心にも 体にも 良いのかもしれないね

さて お風呂入ろ~♡

4件の返信

    • この本面白いです~✨🤗
      お陰で、顔ばかり見てしまいます(笑)

      集中力ってどうすれば
      増えるんでしょうか🥺🥺🥺

      • でも年末あれだけ多忙で、展覧会無事に開催されて、しかもお寒い中、すごいなぁ〜〜〜って思っていました。。。今は、ちょうど、身体がまだゆっくりモードなだけかもしれませんよ😊💕

      • 年齢には勝てませんね(笑)😅😅😅
        ゆっくり、やっていきなさい!と
        思う事にします😉

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